老张最近很苦恼，他发现自己的尿液又黄又臭，像浓茶一样，还散发着一股刺鼻的怪味，让他每次上厕所都忧心忡忡。
起初，老张以为是水喝少了，便拼命喝水，可情况并没有改善。他开始变得焦虑，工作也频频出错。妻子看出了他的异样，陪他去了医院。
在泌尿外科，医生详细询问了老张的生活习惯，得知他平时爱吃辛辣油腻食物，还经常熬夜。随后安排了尿常规等检查，结果显示他尿液中尿胆原、胆红素升高，有轻度尿路感染。
医生告诉老张，尿液又黄又臭可能是饮水少、饮食不当，也可能是肝脏、泌尿系统出了问题。他叮嘱老张要清淡饮食，规律作息，多喝水，并开了药。
01
排尿异常别忽视，或是疾病“预警”
排尿是人体正常的生理现象，但一些排尿异常可能是疾病信号，需提高警惕。
1.尿频尿急
如果短时间内频繁排尿，且伴有强烈的尿意难以控制，可能是尿路感染，细菌刺激膀胱黏膜引发炎症；也可能是膀胱过度活动症，膀胱逼尿肌不自主收缩。此外，男性前列腺增生、前列腺炎，女性膀胱炎等，也可能导致这一症状。
展开剩余68%2.尿痛
排尿时尿道或会阴部有疼痛、烧灼感，多与尿路感染有关，如尿道炎、膀胱炎。尿道结石在排出过程中划伤尿道，也会引起尿痛。
3.血尿
尿液呈红色或洗肉水样，可能是泌尿系统结石，结石移动损伤黏膜导致出血；也可能是泌尿系统肿瘤，肿瘤破裂出血；还可能是肾炎，肾小球滤过膜受损，红细胞进入尿液。
4.尿液浑浊
尿液中有白色絮状物或沉淀，可能是尿路感染，细菌、白细胞等增多使尿液变浑浊；也可能是乳糜尿，淋巴管堵塞，淋巴液进入尿液。
5.排尿困难
排尿费力、尿线变细、尿滴沥等，常见于前列腺增生，增大的前列腺压迫尿道；尿道狭窄也会影响尿液排出。
一旦出现这些排尿异常，应及时就医，明确病因，尽早治疗。
02
「尿」的6个常识，知道越多，
肾脏越会感激你！
尿液是肾脏健康的“晴雨表”，了解这些关于“尿”的常识，有助于我们更好地呵护肾脏。
1.正常尿液颜色
正常尿液呈淡黄色至琥珀色，颜色深浅与饮水量相关。喝水多时，尿液被稀释，颜色变浅；喝水少、出汗多时，尿液浓缩，颜色加深。若尿液呈浓茶色、酱油色，可能是血红蛋白尿，提示溶血等疾病；呈洗肉水色，可能为血尿，与泌尿系统感染、结石、肿瘤等有关。
2.每日排尿量
正常情况下，成人每天排尿量约为1000 - 2000毫升。若每天排尿量超过2500毫升，称为多尿，可能是糖尿病、尿崩症等疾病；少于400毫升为少尿，少于100毫升为无尿，可能是肾衰竭、严重脱水等。
3.排尿频率
一般白天排尿4 - 6次，夜间0 - 2次。若尿频且每次尿量少，可能是膀胱过度活动症、尿路感染；若尿频且伴有尿急、尿痛，尿路感染可能性大。
4.尿液气味
正常尿液有轻微氨味。若出现烂苹果味，可能是糖尿病酮症酸中毒；有刺鼻氨臭味，可能是慢性膀胱炎或尿潴留。
5.尿液泡沫
偶尔出现少量泡沫且很快消散，属正常现象。若尿液表面有细小泡沫且长时间不消失，可能是蛋白尿，提示肾脏受损。
6.憋尿危害大
长期憋尿会使膀胱内压力升高，尿液反流至肾脏，引发肾盂肾炎等，损害肾脏功能。
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